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從事這些工作的您,腰是否常腰酸背痛?
從事這些工作的您,腰是否常腰酸背痛?
日常養成的習慣,不良的姿勢與動作,可能就是造成腰痛的原因。
家庭主婦的家務勞動
兒童護理,清潔,洗碗
建築,土木,搬運送件
重物的搬上搬下
護士,托兒所
不斷來回走動的工作
營業,銷售人員
來回忽冷忽熱的場所
計程車,公車,卡車司機
工作緊張,長時間久坐
美容師,理髮師
常處於半蹲姿勢的工作
電腦業務
長時間相同姿勢
看護,居家照護者
常半蹲或跪姿,身體負擔大的工作
如果穿上「骨盆平衡帶」
姿勢與健康的法則
如果您從事這些工作
愛用者喜悅的聲音
維持健康的中井體操
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